Strona childheaven.pl używa plików cookies by świadczyć Państwu usługi na najwyższym poziomie. Więcej informacji w Polityka cookies

Choroby dziecięce

Pomoc dla dziecka

Uwaga na wady postawy

Admin, 2014-07-28 20:37:26

Zdrowy kręgosłup umożliwia bezbolesne poruszanie się. Przyczynia się do utrzymania prawidłowej postawy ciała oraz odpowiedniego unoszenia głowy. Dbałość o jego rozwój powinna być jednym z głównych trosk rodziców w procesie pielęgnacji i wychowania malca. Należy robić to umiejętnie biorąc pod uwagę kilka najważniejszych kwestii, aby nie dopuścić do zaniedbania i powstania nieodwracalnych wad postawy:

  • dziecko nie powinno spać na miękkim materacyku, powinien być on dość twardy
  • małe dziecko nie potrzebuje poduszki
  • należy wykluczyć używanie nosidełka w przypadku, gdy dziecko nie potrafi jeszcze siedzieć, gdyż wymusza to u dziecka pionową postawę ciała, na którą kręgosłup i stawy nie są jeszcze gotowe
  • w chuście dziecko przyjmuje embrionalną pozycję ciała; pozycja jest wówczas naturalna i bezpieczna dla dziecka, stąd używanie chusty jest jak najbardziej wskazane
  • nie należy przyspieszać nauki siadania; dziecko zaczyna siadać wówczas, gdy jego kręgosłup jest na to gotowy
  • nie należy używać leżaczków wymuszających postawę siedzącą u dzieci 
  • nie wolno przyspieszać nauki chodzenia; dziecko samo zacznie stawać o własnych siłach w chwili, gdy jego mięśnie i stawy będą na to gotowe
  • niewskazane jest używanie chodzików; dziecko uczące się z jego pomocą chodzić przyzwyczaja się do nienaturalnej postawy ciała, gdzie część ciężaru ciała skupiona jest na rękach; według najnowszych badań stwierdza się, że dzieci korzystające z chodzików zaczynają później chodzić niż te które ich nie używają
  • rodzice powinni pamiętać o tym, że dziecko będące w wieku szkolnym nie powinno nosić ciężaru większego niż 10 procent jego wagi; dla przykładu dziecko, które waży 30 kg nie powinno nosić plecaka cięższego niż 3 kg, co nie znaczy, że dziecko ważące 45kg zamiast 30kg i posiadające nadwagę powinno nosić ciężar o wartości 4,5 kg; jego kręgosłup i tak już jest zbyt przeciążony, a więc ciężar plecaka nie powinien także przekraczać 3 kg
  • dobrym rozwiązaniem dla dzieci szkolnych są torby i tornistry na kółkach
  • krzesło na którym dziecko siedzi w domu podczas nauki powinno mieć wyprofilowane oparcie, minimalnie odchylone do tyłu dzięki czemu plecy dziecka będą całkowicie przylegać do oparcia; stopy powinny całą powierzchnią dotykać podłoża
  • należy dostosować wielkość mebli do wzrostu dziecka; łokcie dziecka powinny być swobodnie oparte o blat pod kątem prostym
  • dziecko nie powinno większość czasu spędzać na siedząco; bardzo ważny jest sport i ruch na świeżym powietrzu
  • w przypadku zaistnienia wad postawy u dziecka zalecane są ćwiczenia korekcyjne, jednakże odpowiednio dostosowane do konkretnego schorzenia zgodnie z zaleceniami ortopedy

 

Co powinno zaniepokoić rodzica:

  • jedno ramię dziecka wygląda na niższe niż drugie
  • łopatki dziecka prosto stojącego są niesymetryczne
  • wcięcie w talii u dziecka wydaje się z jednej strony głębsze
  • głowa stojącego swobodnie dziecka obserwowanego z boku jest wysunięta do przodu

Najczęstszymi wadami postawy u dzieci mogą okazać się:

  • czynnościowa kifoza (okrągłe plecy); kifoza może prowadzić do garbu
  • czynnościowa lordoza (wklęsłe plecy)
  • skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa)